Tornano ad Arco dal 24 giugno al 5 settembre e a Riva del Garda dal 23 giugno al 4 settembre gli apprezzati e sempre frequentati incontri estivi di ginnastica del Coordinamento attività 60 e più Alto Garda e Ledro.
Tornano ad Arco dal 24 giugno al 5 settembre e a Riva del Garda dal 23 giugno al 4 settembre gli apprezzati e sempre frequentati incontri estivi di ginnastica del Coordinamento attività 60 e più Alto Garda e Ledro.
La ginnastica dolce si caratterizza per i movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Un esercizio ginnico «soft» studiato per avvicinare al movimento chi normalmente non ne fa, in particolare le persone anziane e chi in generale non può eseguire gli sport tradizionali. Consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.
Ad Arco gli incontri sono nel giardino del Centro giovani Cantiere 26 di martedì e di venerdì dalle 8.15 alle 9.15, preferibilmente per i soci; a Riva del Garda, al parco Miralago di lunedì e di giovedì dalle 8.15 alle 9.15 e dalle 9.30 alle 10.30, per tutti.
La partecipazione è libera e gratuita: è sufficiente presentarsi volta per volta ai vari appuntamenti senza fornire alcuna comunicazione di genere, possibilmente muniti di un tappetino.
Il Coordinamento attività 60 e più Alto Garda e Ledro, già Coordinamento anziani, è presente sul territorio dal 1991; il fondatore, ora scomparso, è stato Vittorio Agnini, che ha lasciato un ricco patrimonio di iniziative a favore delle persone anziane. È un'organizzazione di volontariato al servizio della persona, iscritta al registro nazionale del terzo settore, e opera all'interno della Comunità di Valle. La sede è ad Arco, a Villa Tappainer. Opera a stretto contatto con la Comunità di Valle Alto Garda e Ledro, con la cooperativa Arcobaleno di Riva del Garda e in sinergia con i Comuni, con l’Azienda provinciale per i servizi sanitari e la Provincia autonoma di Trento. Lo scopo è il mantenimento del benessere fisico e mentale della persona nel corso della terza età.
Contatti: Coordinamento attività 60+ Alto Garda e Ledro, Villa Tappainer, via Donatori del Sangue 2, Arco - telefono 0464 519521 e 345 3987149 - email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Foto: uno dei corsi passati, al parco Miralago di Riva del Garda
