La prima domenica di maggio di ogni anno il mondo si unisce per celebrare la Giornata Mondiale della Risata e quest'anno si celebra oggi, domenica 5 maggio. A Villanuova sono stati organizzati due incontri di Yoga della risata, il primo domani 6 maggio, riservato agli studenti del CFP Scar di Roè Volciano, e il secondo lunedì 20 maggio alle 21 presso il circolo Acli di Villanuova, aperto a tutti. Ingresso gratuito.
E' un'occasione dedicata alla gioia, al sorriso e al benessere. Quest'anno, in particolare, la celebrazione assume un significato ancora più profondo, con l'inclusione di sessioni gratuite di Yoga della Risata in contesti particolari nel bresciano, grazie a una pratica che porta gioia e serenità attraverso la risata. Lo Yoga della Risata è una disciplina innovativa che ha le sue radici nel cuore dell'India, precisamente a Mumbai, dove il Dr. Madan Kataria ha fondato questa pratica nel marzo del 1995. Da allora, lo Yoga della Risata si è diffuso in tutto il mondo, portando sollievo e gioia a milioni di persone.
Quest'anno, per celebrare la Giornata Mondiale della Risata, il teacher di Yoga della Risata Gianluca Ghizzardi ha organizzato due appuntamenti speciali nel mese di maggio 2024. Il primo evento si terrà il 6 maggio presso il CFP Scar di Roè Volciano, dedicato esclusivamente agli studenti dell'istituto. Questa sessione mira ad alleviare le tensioni e a promuovere il benessere mentale, specialmente dopo gli avvenimenti drammatici che hanno colpito dei giovani nella comunità locale.
Il secondo appuntamento avrà luogo presso il Circolo Acli di Villanuova Brescia (via Bianchi 9) lunedì 20 Maggio alle ore 21. L'associazione, da sempre attenta e sensibile ai bisogni dei più bisognosi, ospita un incontro che è aperto a tutta la popolazione. Qui, persone di tutte le età e provenienze avranno l'opportunità di partecipare a una sessione gratuita di Yoga della Risata, scoprendo i benefici di questa pratica per il corpo e la mente.
Lo Yoga della Risata si basa sull'idea che la risata è un'espressione naturale e universale di gioia, che può essere stimolata e praticata anche in assenza di motivi apparenti. Attraverso esercizi di risata autoindotta, movimenti corporei e respirazione consapevole, lo Yoga della Risata aiuta le persone a rilasciare lo stress, a migliorare l'umore e a connettersi con gli altri in un modo autentico e gioioso. Le sessioni di Yoga della Risata sono un'opportunità per ridere senza motivo, per abbracciare la gioia nel momento presente e per coltivare un senso di comunità e condivisione.
In un mondo spesso pieno di tensioni e preoccupazioni, la Giornata Mondiale della Risata e lo Yoga della Risata ci ricordano l'importanza di sorridere, di condividere momenti di gioia e di guarire attraverso il potere trasformativo della risata. Portate un tappetino e tanta voglia di ridere, e preparatevi a sperimentare i benefici della risata per la vostra salute e il vostro benessere.
